Construção de Pensamentos Fortalecedores

Construção de Pensamentos Fortalecedores
maio 04 13:16 2016 Imprimir Este artigo

Aquilo que eu penso é a minha realidade e não a realidade que me cerca…
Portanto se eu mudar meu pensamento, mudarei minha realidade…
Mas como mudar o pensamento?

Dizem que tudo o que eu penso gera meu sentimento, que gera minha crença….

Então fazendo o processo inverso descobrimos como mudar o pensamento.
Por isso é preciso mudar minhas crenças limitantes para crenças fortalecedoras….

E você me pergunta: Como mudo minhas crenças ?

Novamente pelo processo inverso……. Vamos buscar uma etapa anterior à formação de crenças.

No curso de formação de Coaching com Allan Rangel Barros De Oliveira Barros e Luciana Affonso Barros, aprendi que :

Tudo o que ouço, vejo e sinto geram as minhas crenças…

Contudo para mudar minhas crenças eu preciso adequar tudo o que ouço e vejo para que os meus sentimentos também mudem dentro de mim….
Como querer ter pensamentos positivos se eu me alimento de informações negativas…. ?

Eu concordo com o Dr. Augusto Cury que fala sobre os gatilhos mentais que abrem as janelas da nossa Mente… Essas janelas podem ser neutras, traumáticas ou saudáveis.

Conforme Cury diz que quando o gatilho da memória é acionado, automaticamente abre se uma janela, deste modo dando início a construção do pensamento…

Por isso para ter pensamentos positivos eu tenho que me abastecer de informações saudáveis, de conteúdos que me fortalecem… Creio que de vez em quando devemos fazer uma faxina em nossa mente para limpar os lixos tóxicos que porventura ainda insistem em residir em nós.

Se eu estou constante alimentado por conteúdos saudáveis, quando passar por alguma situação de conflito, as janelas mentais que se abrirão serão aquelas que eu mais possuir…. portanto informações positivas, solução eficientes aflorarão em meus pensamentos…. resultado formação de crenças fortalecedoras e elevação da autoestima…

Fortalecida e cheia de empoderamento terei condições necessárias de mudar minha realidade….

Então mude a matriz que forma às suas crenças que mudará sua realidade.
Coach Paula Almeida

CARE – Coach Aceleradora de Resultados

Agradecimento à Paula Galvão por ter postado esse pensamento de manhã, o qual me inspirou a escrever esse texto.

força do pensamento

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